男人激烈吮乳吃奶视频免费,男人桶女人30分钟完整,乱子轮熟睡1区,男ji大巴进入女人视频ai明星,欧美 日韩 人妻 高清 中文

發(fā)菜的做法 怎樣做出好吃的發(fā)菜

  發(fā)菜,諧音是發(fā)財(cái),因此一直以來深受大家喜愛。其實(shí)發(fā)菜不是菜,而是一種菌類。發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵等,均高于豬、牛、羊肉及蛋類。那么怎樣制作發(fā)菜呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  發(fā)菜魚丸湯

  材料:花菜,魚丸,發(fā)菜,肉片。

  做法

  1. 講花菜用手掰成小朵,浸泡過后瀝干水分。

  2. 肉片加鹽加山芋粉或芡粉抓勻。

  3. 魚丸洗凈備用。

  4. 鍋中倒入適量的大骨湯,燒開。

  5. 放入花菜燒開后,放入魚丸見滾。

  6. 再放入肉片劃散。

  7. 燒開鍋后,放鹽,放發(fā)菜關(guān)火后即可。

  肉松發(fā)菜扒豆腐

  材料:豆腐1塊,肉松150克,水發(fā)冬菇適量,發(fā)菜適量,蒜適量,蔥適量,鹽適量,生抽適量,蠔油適量。

  做法

  1. 將豆腐整塊裝盤入鍋蒸5分鐘取出待用。

  2. 起油鍋,爆香蒜頭,將肉松入鍋炒熟, 加入切碎的冬菇及發(fā)菜,加水稍燜一下,然后加入蔥、鹽、生抽、蠔油調(diào)好味。

  3、用水淀粉勾芡,起鍋淋在豆腐上面就好了。

發(fā)菜 發(fā)菜的做法 發(fā)菜的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...