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妊娠中期的準(zhǔn)媽媽，子宮雖然有所增大，但并沒有造成極大的負(fù)擔(dān)，再加上胎兒不大，羊水量適中、孕激素水平增高，所以孕婦整體處于一個(gè)相對舒適的階段，行動(dòng)上并不受限，散步、瑜伽、游泳等項(xiàng)目都可以適當(dāng)進(jìn)行。
王欣：那么妊娠中期，我們說子宮雖然有所增大，但并沒有給孕婦造成極大的負(fù)擔(dān)。而這個(gè)時(shí)候，孕激素的水平也是非常高。胎兒不太大，羊水量適中，孕激素水平增高，所以母親處在一個(gè)相對比較舒適的一個(gè)階段。那么子宮相對來說比較安靜。這個(gè)時(shí)候孕婦可以做散步，可以做瑜珈，游泳等等各項(xiàng)活動(dòng)都是可以的。
（ 養(yǎng)生 ）
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