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首頁 > 五禽戲養(yǎng)生
[中醫(yī)養(yǎng)生學] 第四節(jié) 五禽戲
五禽戲最早見于戰(zhàn)國時期,之前是作為防身術而流傳于民間,現(xiàn)如今人們已經(jīng)對其進入深入研究,并作為一大健身方法,強身健體和養(yǎng)生運動雙重保障。五禽戲有哪些要領呢?有怎樣
[遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕:五禽戲養(yǎng)生
五禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一,其健身效果被歷代養(yǎng)生家稱贊,據(jù)傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達到百歲高齡。那么,你是否也想嘗試練習
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