- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 20120405健康56點(diǎn)：湯立新講肩周炎的鍛煉方法
- 都說肩周炎是50肩，就是一般會(huì)在50歲的時(shí)候發(fā)病，但現(xiàn)在肩周炎不僅是老年病，年青人也會(huì)有肩周炎，不同的人發(fā)病也會(huì)不同，病癥也有重輕緩急。肩周炎的治療方法都有哪些
- [健身常識(shí)] 啞鈴鍛煉方法 修飾肌肉線條使肌肉更結(jié)實(shí)
- 啞鈴應(yīng)該是我們?nèi)粘Ｉ钭畛Ｓ玫慕∩砥鞑闹涣耍瑔♀忀p巧便捷，且練習(xí)的時(shí)候沒有聲音，所以就稱之為啞鈴，肯定有很多朋友都是用啞鈴健身的，下面小編就推薦一些用啞鈴鍛煉
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 20111109北京電視臺(tái)健康大智慧：熱線反饋 答疑解
- 生活中會(huì)遇到這樣那樣的小問題，比如：上火了我們吃什么藥或食物去火最快最安全?染發(fā)劑的種類與說明都有哪些要注意的，它的危害都有哪些?老人日常如何鍛煉自己的膝關(guān)節(jié)才
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130114萬家燈火養(yǎng)生：佟彤講日常鍛煉方法
- 我們都知道生命在于運(yùn)動(dòng)，多鍛煉鍛煉身體能夠強(qiáng)身健體預(yù)防疾病，那么你知道日常鍛煉的方法嗎?敬請(qǐng)收看本期的萬家燈火養(yǎng)生聽聽佟彤的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國中醫(yī)科
- [男士健身] 健碩身材 男人如何練就漂亮腹肌
- 男人永遠(yuǎn)不會(huì)嫌自己身材好，就像女人永遠(yuǎn)不會(huì)說自己瘦。男人要如何練就漂亮的腹肌呢？怎么保持好身材呢？
- [北京電視臺(tái)快樂生活一點(diǎn)通] 快樂生活一點(diǎn)通：家庭鍛煉的小方法
- 鍛煉能提高人們的體質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可在飯后兩小時(shí)進(jìn)行;中度運(yùn)動(dòng)應(yīng)該安排在飯后一小時(shí)進(jìn)行;輕度運(yùn)動(dòng)則在飯后半小時(shí)進(jìn)行最合理。那么，你知道家庭鍛煉方法有哪些
- [健身] 男士簡(jiǎn)單健身法 輕松練就完美腹部
- 腹肌是男人們都想要擁有并在不斷鍛煉的身材，但是，有的男人會(huì)認(rèn)為肚腩有肉肉無法練就腹肌。其實(shí)不然。那么，男人如何鍛煉腹?。?/DD>
- [健身] 6種方法塑造男人6塊腹肌
- 對(duì)很多男人來說：6塊腹肌幾乎是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)想。雖然自己試過了好多的腹肌鍛煉方法，但是確實(shí)是看不見什么效果。腹肌可是一個(gè)男人必備的性感因素。掌握方法，你一樣可
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：氣功功法養(yǎng)生之道（一）
- 氣功（炁功）是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心）為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。這就是氣
- [戶外] 改善情緒的鍛煉方法 讓你保持好心情
- 情緒是每個(gè)人都有的，對(duì)不同事物的反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。但是你能夠控制好自己的情緒嗎？下面教你幾種鍛煉方法，改善你的情緒。
