- [食物營養(yǎng)] 食物色香味俱全 合理搭配營養(yǎng)更出眾
- 你知道食物怎么合理搭配才更營養(yǎng)嗎?海鮮、奶制品配蔬菜等,才是絕佳。
- [誤區(qū)] 揭開負熱量越吃越瘦的誤區(qū)
- 什么是負熱量食物呢?為什么它那么受人歡迎呢?為什么吃這樣的食物會讓人變瘦呢?消化這些食物人所消耗的能量竟然比吸收的還要多。
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生:身體到底需要什么
- 熱量,指的是由于溫差的存在而導致的能量轉(zhuǎn)化過程中所轉(zhuǎn)移的能量。人體的一切生命活動都需要能量,如物質(zhì)代謝的合成反應(yīng)、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來源于食