- [養(yǎng)生常識] 這樣睡覺會使你越睡越老
- 人人都知道早睡早起對身體有好處，對于所有人來說，睡個(gè)好覺，第二天可以精神十足地投入到工作和學(xué)習(xí)中去;對于重視自我保養(yǎng)的人來說，睡眠質(zhì)量高可以使人容光煥發(fā)，不容易
- [誤區(qū)] 夫妻晚上這樣睡小心少活十年
- 人的一生大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，良好的睡眠可以幫助我們迅速的恢復(fù)精神。不管是從事體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，人的身體一直都處于活躍的狀態(tài)，各個(gè)器官也都需
