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首頁 > 走路能減少腰痛嗎
[疾病預防] 別讓腰痛纏上你！每天堅持走夠這個量，腰部更結(jié)實，久坐族尤其要看看
　　腰痛已成為困擾現(xiàn)代人的常見問題，久坐、缺乏運動是主要誘因。而走路作為一種簡單易行的運動，被證實能有效降低腰痛風險，但關(guān)鍵在于“走夠量”。只有掌握科學的走路強
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