- [養(yǎng)生常識] 總依賴“再睡5分鐘”?看看他們后續(xù):節(jié)奏亂了,狀態(tài)差了
- 鬧鐘是協(xié)助人們規(guī)律作息的好幫手,可不少人養(yǎng)成了按下“稍后提醒”繼續(xù)賴床的習慣。經常賴床會怎么樣?這一看似能多睡片刻的舉動,實則可能在潛移默化中改變生活狀態(tài)。
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