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首頁 > 一天喝多少牛奶才合適
[飲食] 每天喝幾杯牛奶才算“黃金量” 這份“奶量指南”助喝出健康范
　　牛奶被譽為“白色血液”，富含鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素D等多種營養(yǎng)成分，對強健骨骼、提升免疫力大有裨益。然而，“多喝牛奶身體好”并不意味著喝得越多越好，過量飲用
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