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- 學習太極拳從拳架開始。一招一式，逐一模仿。這一過程，稱之為“領架”。即是學練老師的拳架。拳架雖為外形，但卻有極為豐富的內容。它不但含有很多技擊招式，還與內功
- [太極拳視頻] 太極拳教程 練習太極拳的養(yǎng)生功效有哪些
- 中醫(yī)學認為，人體是一個以臟腑為中心，通過經絡運行氣血與形體五官等組織相聯(lián)系的矛盾統(tǒng)一的整體。在這個整體中，臟腑、經絡、氣血之間，既互相聯(lián)系，又互相制約，練習
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳當中的圓圈運動
- 太極拳與圓的關系非常密切，在陳式太極拳的練習中，也是處處離不開圓，下面小編就為大家介紹一下陳式太極拳的圓圈運動，希望通過講解可以讓大家對太極拳的圓圈運動有進一步
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 胸腰折疊的萬向軸和能量流
- 之前小編已經和大家介紹了陳式太極拳“胸腰折疊”的基本運動規(guī)律，相信大家已經有了進一步的了解?，F(xiàn)在小編再以“胸腰折疊”的“萬向軸”和“能量流”給大家做簡單介紹，
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳對肩肘腕的要求
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- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳盤架的規(guī)矩
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- 與其他武術一樣，太極拳也需重視開合的練習，只有這樣才能使太極拳的練習更加完整。今天小編就以陳式太極拳的開合來為大家講解一下，希望大家能通過以下的講解能對大家陳式
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- 陳式太極拳，是太極拳當中的主流派別之一，也是非常受歡迎的一種太極拳，大眾練習較為普遍，當中的螺旋纏絲是小編最為欣賞的，今天小編就為大家介紹一下陳式太極拳的“螺旋
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極的特點與學習
- 當年一部《太極宗師》，令不少人對陳式太極拳著迷，紛紛開始了對太極拳的研究及練習。但是，并不是所有人都能學好的，那么學好陳式太極拳要做到哪幾點呢，下面由小編從多個
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- 我們知道太極拳是中國古代最具特色和代表性的理念，用意念統(tǒng)領全身，通過入靜放松、以意導氣、以氣催形的反復習練，以進入妙手一運一太極，太極一運化烏有的境界，達到修身
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- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20120903廣東健康來了：劉綏濱講練太極拳的作用
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- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20120904廣東健康來了：劉綏濱講練太極拳的好處
- 太極拳是一套修身養(yǎng)性的拳法，那么你知道練太極拳的好處嗎?敬請收看本期的廣東健康來了聽聽劉綏濱的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是四川省武術協(xié)會青城武術研究會會長劉綏濱，
