川芎白芷燉魚(yú)頭

　　川芎15克，白芷15克，鳙魚(yú)頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚(yú)頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。

　　天麻燉魚(yú)頭

　　天麻10克，鮮鳙魚(yú)頭1個(gè)，生姜3片。天麻、鳙魚(yú)頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可?？裳a(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。

　　桑枝煲雞

　　老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉?？裳a(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。

　　生姜粥

　　粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食。

　　川烏粥

　　川烏粥制作起來(lái)是非常的方便的，需要食材有生川烏、香米，我們用小火將它們慢慢的熬，后再把姜汁、蜂蜜一起放進(jìn)去進(jìn)行均勻的攪拌。

　　結(jié)語(yǔ)：生活中我們常常聽(tīng)到周?chē)笥驯г共弊犹郯〉膯?wèn)題，本文就是了講了脖子疼怎么辦的問(wèn)題，大家要多多注意這類(lèi)問(wèn)題哦，小編提醒大家不要忙于工作而忽略身體的健康，好身體才能更好的工作。