心臟為何會不健康

　　那么我們在生活之中，心臟為何會出現(xiàn)問題呢?其實(shí)這是因?yàn)槲覀冊谏钪械囊恍┝?xí)慣所導(dǎo)致的，這些習(xí)慣導(dǎo)致我們的心臟受到刺激，就會導(dǎo)致心臟受到刺激，從而導(dǎo)致我們的心臟出現(xiàn)諸多的問題!下面我們就來看一看會導(dǎo)致我們的心臟受到傷害的事情有哪些吧?

　　一、過激的心情

　　過于極端的情緒，一直都是我們心臟健康的大殺手，因?yàn)榍榫w過于極端，我們體內(nèi)血液流動的速度就會加快，導(dǎo)致我們心臟的工作壓力大增，而我們的心臟不適應(yīng)這突然之間增大的壓力就會受到損傷。

　　此外，情緒過于極端還會導(dǎo)致心臟的跳動速度增加，心臟的突然加速也是會使我們的心臟健康受到嚴(yán)重?fù)p害的一件事情，甚至人們常說情緒太極端會導(dǎo)致折壽，也是因?yàn)樾呐K跳動速度過快所導(dǎo)致的，因此我們在生活之中因該避免極端的情緒，以防止我們的心臟收到損傷!

　　二、運(yùn)動過量

　　運(yùn)動本來是一件好事情，但是運(yùn)動過量卻是一件會損害到心臟的壞事情，我們都知道生命在于運(yùn)動，我們通過運(yùn)動可以保護(hù)身體健康，還可以通過運(yùn)動增加血液之中的含氧量，幫助我們減少心臟的壓力，幫助我們保護(hù)心臟的健康!

　　但是運(yùn)動過量卻是一種會嚴(yán)重傷害到我們身體健康的方法，因?yàn)檫\(yùn)動過量，會導(dǎo)致血液之中的含氧量減少，導(dǎo)致身體之中的水分減少讓血液便的粘稠起來，而且，會讓心臟一直處于一種峰值狀態(tài)，這樣就會導(dǎo)致心臟得不到休息，甚至在一個小時之內(nèi)做了一天的工作量，在如此之大的壓力之下，心臟，又怎么會不受到傷害呢?

　　三、疲勞時受到高溫刺激

　　疲勞時受到高溫刺激也會導(dǎo)致心臟受到嚴(yán)重的傷害，因?yàn)槲覀內(nèi)嗽谄跁r，身體之中血液的流動速度會減緩，血管也會跟著收縮，但是我們在疲勞之時受到高溫的刺激，就會導(dǎo)致血管受到擴(kuò)張甚至?xí)_(dá)到平時的三到五倍，血液的流動速度增加。

　　但是這種擴(kuò)張和增加都是不正常的，因?yàn)?，我們的身體在疲勞之時，心臟往往也是需要休息的一個部位，但是，我們在受到高溫刺激時，會導(dǎo)致血液流動的速度突然的增加，讓本應(yīng)該在休息的心臟，開始工作，心臟得不到休息，自然也就無法保證健康了!