恥骨分離體征

　　(1)局部壓痛與叩擊痛明顯，髖關(guān)節(jié)外展、外旋活動受限，恥骨聯(lián)合加壓及骨盆分離與擠壓試驗陽性。

　　(2)如果患者錯移比較嚴重的話，則是可以接觸到恥骨聯(lián)合上下緣不齊或者是分離的間隙。

　　產(chǎn)后媽媽恥骨怎么保健

　　女性在懷孕分泌出旺盛激素，為了適應胎兒的發(fā)育，骨盆會被撐大、撐寬。分娩時由于過度用力，恥骨聯(lián)合發(fā)生分離，導致韌帶受損，因此產(chǎn)后要進行恥骨恢復。如果產(chǎn)后恥骨恢復不良，不僅可引發(fā)恥骨痛、腰痛、腹痛，甚至還可導致子宮下垂、陰道松弛、尿失禁和體形方面的變化。

　　1.產(chǎn)后盡早活動

　　產(chǎn)后盡早活動或適當身體鍛煉，對恥骨的恢復有一定的幫助。

　　2.使用專業(yè)骨盆帶

　　產(chǎn)后及時使用專業(yè)矯正帶是恥骨快速恢復的有效措施，很多產(chǎn)科醫(yī)生比較認同菱形骨盆矯正帶的作用。菱形骨盆矯正帶利用菱形結(jié)構(gòu)，結(jié)合人體工程學，大化矯正恢復恥骨，使用起來也比較簡單方便、恢復效果良好。

　　3.產(chǎn)后使用矯正帶有講究

　　恥骨位于人體中部，由于恥骨生理結(jié)構(gòu)和所處位置的特殊性，兩側(cè)突起的胯部使得一般恥骨帶很不好固定。選用不好的矯正帶極容易出現(xiàn)上竄下滑等移位現(xiàn)象，據(jù)了解，很大一部分使用者都是因為移位、不好用或使用后不舒服而中斷使用，結(jié)果也就等于沒有用，既浪費了時間，又錯過了骨盆恢復佳時機。

　　因此，產(chǎn)后媽媽在選用矯正帶時不要隨意跟風、貪圖便宜，一定要充分了解產(chǎn)品品質(zhì)，產(chǎn)品結(jié)構(gòu)的合理性才能保證使用效果，達到產(chǎn)后及時恢復恥骨目的。

　　結(jié)語：恥骨，位于人體髖骨的前下部。恥骨分離的現(xiàn)象會在孕媽媽生孩子的時候出現(xiàn)，分娩的時候由于過度用力，導致恥骨聯(lián)合發(fā)生分離。在產(chǎn)后恥骨保健的時候也要非常注意。要使用專業(yè)的盆骨帶哦。