這款床褥是薄薄的一層，你說它像海綿吧，好像又不是。

　　雖然不是很厚，但是睡上去軟硬度適中，跟我以前睡過的棕繃和席夢思都不一樣，睡在上面很舒服也很放松。

　　在中國，很多人把錢花在購買名牌包包和汽車上，但是卻不舍得花錢去買床褥。我覺得，選對一個好的床褥，對健康來說是非常重要的。

　　枕頭

　　一個理想枕頭的基本要求是能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，能在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。

　　因此，枕頭的設計和填充物就尤為重要，良好的設計完美貼合人體勁椎，并給頭部良好的支持，側翻身時也可以自動適應人體側睡高度。

　　同時每個人的勁椎弧度不同，對枕頭的軟硬程度需求不同，因此選擇枕頭時應該體驗試睡之后再進行購買。

　　床褥

　　現(xiàn)代社會，人們正受到精神壓力過大，身體過度疲勞，睡眠不足等多種負面因素的困擾，從而導致了睡眠質量下降，健康受損。

　　影響睡眠質量的原因有很多種，包括：體質，精神，疾病，心理和環(huán)境因素，其中，改變我們的睡眠環(huán)境，選擇適合自己的床上用品，無疑是為簡單快速的。

　　挑選床褥時應該注意以下四大標準

　　1、夜晚翻身不費力

　　我們在睡覺時，有可能不知不覺要翻身70 到80 次左右，每次的翻身都會使身體感到疲憊，此時具備高反彈復原力的床褥能給予身體無所不在的全面支撐，使翻身變輕松，降低疲勞感。

　　2、體壓分散無負擔

　　人體與床的接觸面積越大，身體的每個部位承受的壓力就越小。

　　如果床褥太軟，全身的重量都會集中在臀部的高點，體壓得不到很好的分散，加重腰部負擔。

　　在選擇床褥時，應當選擇體壓分散良好的品牌。

　　3、四季透氣防潮防螨

　　老一輩用作床褥的棉花毯具有吸汗功能，軟硬度也適中，但它卻有個非常大的缺點，那就是它的排汗能力不足，透氣性不好，長時間使用會有螨蟲、發(fā)霉等情況的發(fā)生。

　　選擇具有高透氣性的床褥，能夠減少悶熱感，冬天更具有保暖功能。

　　4、輕松水洗長年清潔

　　我們不僅要保證床單被套的清潔，同時床褥本身的清潔也很重要。