隨意社會的發(fā)展，生活水平的提高，可以說，現(xiàn)在是人手一部手機(jī)了。而有了手機(jī)之后，則喜歡玩手機(jī)的人也是越來越多了。那經(jīng)常玩手機(jī)有什么危害呢?今天小編就來為大家解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

　　長期玩手機(jī)的危害

　　說到手機(jī)，其實(shí)每個人都是知道玩手機(jī)是有危害的。那長期玩手機(jī)的危害有哪些呢?下面我們就一起來看一下吧。

　　1、傷害眼睛

　　1)當(dāng)在床上側(cè)躺著玩手機(jī)時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導(dǎo)致左右眼視力偏差。

　　2)在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)屏幕，由于屏幕的強(qiáng)光，對眼睛造成強(qiáng)烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內(nèi)的孩子，看有亮光的東西要小于等于15分鐘，以免對視力造成傷害。

　　3)有一些資料表示，如果用手機(jī)看文字圖片，則相比較書本、報紙的話，則更加的費(fèi)眼，也就是用手機(jī)看東西需要更大的聚焦。

　　2、影響智力

　　在人體的血液循環(huán)中，需要保持正負(fù)電荷的平衡。而手機(jī)不斷向外發(fā)射電輻射，會對這種平衡狀態(tài)造成影響，長期這樣就會使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態(tài)。由于正負(fù)電荷的平衡與神經(jīng)傳導(dǎo)密不可分，所以當(dāng)腦部神經(jīng)傳導(dǎo)受到損害時，就會是智力下降。

　　3、睡眠減少

　　充足的睡眠是健康生活的必要保障。因?yàn)橥媸謾C(jī)時，機(jī)體褪黑色素(由垂體分泌，直接影響睡眠質(zhì)量)的生成就會減少，導(dǎo)致我們睡眠減輕，甚至睡不著。相信那些玩手機(jī)到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困，不想睡。

　　4、易患疾病

　　手機(jī)會發(fā)射電輻射，其輻射強(qiáng)度與剩余電量無關(guān)，而與信號強(qiáng)度有一定關(guān)系。信號強(qiáng)度越大輻射強(qiáng)度就會也高，對身體危害也就越大。電輻射會使細(xì)胞不能進(jìn)行正常的代謝活動，對神經(jīng)機(jī)能，心血管系統(tǒng)均有損傷。會導(dǎo)致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽力下降等。

　　5、損害皮膚

　　玩手機(jī)是會受到輻射的。因此，長期玩手機(jī)的話，則會使得黑色素沉積，從而形成色斑，同時也是降低我們的免疫力，使得皮膚粗糙而又容易長痘痘。

　　6、頸椎反弓

　　頸椎反弓一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。所以長期臥床玩手機(jī)，是一種不良的生活習(xí)慣，所以為了身體健康，不要躺著玩手機(jī)。