咽干、咽癢、刺激性咳嗽，總感覺喉嚨里有異物咳不出又咽不下……這些都是咽炎患者的常見困擾。在對抗咽炎的過程中，除了遵循醫(yī)囑進行治療，日常飲食調(diào)理也至關(guān)重要。茶飲作為天然溫和的養(yǎng)生飲品，對緩解咽炎癥狀有著獨特的作用。那么，咽炎喝什么茶效果最好呢？接下來就為大家詳細介紹幾款適合咽炎患者飲用的茶飲。
一、緩解咽炎效果較好的茶飲推薦
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1、胖大海茶
胖大海味甘、性涼，歸肺、大腸經(jīng)，是治療咽炎的常用中藥材。它具有清熱利咽、潤肺開音的功效，對于咽喉腫痛、聲音嘶啞、干咳無痰等癥狀有較好的緩解作用。將2-3枚胖大海用沸水沖泡，燜泡10-15分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡3-4次。不過，胖大海性寒，脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒引起的咳嗽等人群不宜長期大量飲用，一般連續(xù)飲用不超過7天。
2、羅漢果茶
羅漢果味甘、性涼，有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的作用。其富含的D-甘露醇等成分，能有效減輕咽部黏膜的充血水腫，緩解咽干、咽癢等癥狀。取半個羅漢果，掰碎后用開水沖泡，代茶飲用，口感清甜，咽炎患者可長期飲用。羅漢果茶適合大多數(shù)人，但體質(zhì)寒涼者可搭配姜片一起沖泡，以中和其寒性。
3、麥冬茶
麥冬甘、微苦，微寒，歸心、肺、胃經(jīng)，能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩。對于陰虛肺燥導(dǎo)致的咽干口燥、干咳少痰等咽炎癥狀，麥冬茶有不錯的調(diào)理效果。取麥冬，用開水沖泡，可根據(jù)個人口味加入適量冰糖調(diào)味。麥冬性質(zhì)滋膩，容易阻礙脾胃運化，脾胃虛弱、痰濕較重者應(yīng)慎用。
（二）清熱解毒類
1、金銀花茶
金銀花性寒，味甘，歸肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。其含有的綠原酸、木犀草素苷等活性成分，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等多種致病菌有抑制作用，可減輕咽部炎癥。用5-10克金銀花，開水沖泡后代茶飲用。由于金銀花性寒，脾胃虛寒者不宜長期大量飲用，以免引起腹瀉等不適。
2、菊花茶
菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。對于風(fēng)熱感冒、上火引起的咽炎，飲用菊花茶可緩解咽喉疼痛、紅腫等癥狀。常見的杭白菊、貢菊、野菊花等都可用來泡茶，一般取5-10朵菊花，用沸水沖泡。野菊花寒性更強，建議選擇杭白菊或貢菊，且寒性體質(zhì)者可搭配枸杞、紅棗等一起飲用，以調(diào)和寒性。
