可以與娃娃菜搭配的食物
蛋黃醬
娃娃菜中的維生素C與富含維生素E的蛋黃醬同食。
兩者同食可護(hù)膚、防衰老、搞癌，還可促進(jìn)血液循環(huán)。
魚(yú)
娃娃菜和魚(yú)二者搭配，能提供豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
魚(yú)和娃娃菜同食對(duì)妊娠水腫有輔助治療功效。
奶酪
娃娃菜和奶酪二者都含有豐富的鈣和磷，適量搭配食用。
有助于形成磷酸鈣，可預(yù)防骨質(zhì)疏松與肌肉抽筋等癥狀。
豬瘦肉
娃娃菜中的維生素C與豬瘦肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，有助于合成膠原蛋白。
可預(yù)防黑斑和雀斑，美白肌膚，還可消除疲勞。
排骨
排骨娃娃菜一起煲湯，營(yíng)養(yǎng)豐富。
還有清熱除煩、通利胃腸的功效。
豆腐
小娃娃菜清熱除煩，通利胃腸。
與豆腐做成小娃娃菜豆腐湯，有清熱、去火、退燒的功效。
