其他的無籽水果

　　常見的無籽水果包括無籽葡萄、無籽西瓜、香蕉和橘子等，其實(shí)無籽水果并不一定使用了植物激素，反而和品種、培育方法有關(guān)。

　　1.植物激素處理過的無籽水果

　　常見的有種子的水果，經(jīng)過人工處理而獲得的無籽水果，便是噴灑了赤霉素。有葡萄、西瓜、無籽柑橘以及水果型西紅柿等。

　　2.經(jīng)過雜交手段得到的無籽水果

　　一些水果本身容易產(chǎn)生大量的種子，但是通過與其他植物的雜交可以阻礙種子的正常發(fā)育，常常出現(xiàn)無籽或種子變小。

　　3.天然的無籽水果

　　香蕉、菠蘿、葉子等水果屬天然的無籽水果，并且除此之外，常見的無籽葡萄干也是利用無籽葡萄制作而成。

　　所以，市場上售賣的無籽水果還是可以放心食用的，同時(shí)水果具有很高的養(yǎng)生價(jià)值。因噎廢食并不是健康選擇。

　　如何利用水果養(yǎng)生

　　1.補(bǔ)充維生素

　　水果對人體大的貢獻(xiàn)來自于其中豐富的維生素，維生素雖然不參與能量的提供，但是參與人體代謝、激素合成、酶的合成，是維護(hù)人體健康必不可少的物質(zhì)。

　　2.補(bǔ)充膳食纖維

　　不愛吃菜的兒童，可以誘導(dǎo)他們適當(dāng)?shù)亩喑运粌H可以補(bǔ)充維生素，還可以補(bǔ)充膳食纖維。

　　3.防燥、降火

　　老人常說上火了多吃水果，其實(shí)水果也有性味之分，如梨子、柿子便屬于寒性水果，可以防燥降火。而桃子和櫻桃則適合補(bǔ)氣血。