梨子是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，在平時適當的吃一點梨子能夠為我們的身體帶來很多的好處，它本身具有多種功效，生活中關于梨子的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，不過我們知道食用梨子的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、清熱鎮(zhèn)靜
梨子是一種很有營養(yǎng)的水果，很多人都非常的喜歡，我們要知道梨性涼，如果在平時能夠多吃第一點梨子可以幫助我們清熱解毒，減少身體中燥熱的情況，能夠幫助我們清熱鎮(zhèn)靜，生活中我們常食梨子能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀。
2、防癌抗癌
很多人應該不知道，梨子是可以幫助我們預防癌癥的，在平時我們多吃一點梨是能防止動脈粥樣硬化的，并且還可以抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。梨子中含有的物質可以排除身體中的致癌物質、抗細胞變異的功能。經常吸煙的人吃梨子可以清除血液的中有毒物質。
3、降低感冒機率
梨子是一種很常見的水果，并且梨子可以幫助我們減少感冒的出現。所以現在科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”。現在空氣中的污染比較嚴重，如果在平時我們出現了一些呼吸系統(tǒng)疾病出現，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
4、保護嗓子
梨水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對咽喉疾病有著較好的治療效果。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能起到保養(yǎng)嗓子的作用。
5、促消化，補水分
梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
6、潤燥消風
梨具有潤燥消風的功效，在春季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解干燥。
梨子的吃法
(一) 雪梨膏
材料：雪梨1個，蜂蜜200g。
做法
① 雪梨洗凈，去核，切片。
?、?雪梨放入鍋中，加水適量，煮至七分熟，水將干時加蜂蜜，以小火煮至雪梨熟透，收汁。
?、?晾涼后放入感覺無憂的玻璃瓶中密封保存?？烧{水，飲湯，吃梨。
功效：這款甜品有潤燥生津、清熱止咳的功效，特別適合在秋天飲用，對潤肺燥特別有效。自己動手做的比市面上直接買的雪梨膏安全安心多了。
