綠豆作為夏日消暑的“明星食材”，既能煮成清甜的綠豆湯，又能做成軟糯的綠豆糕，深受大家喜愛。不過，你知道嗎?綠豆雖然好處多多，但如果和某些食物搭配不當，可能會“鬧矛盾”，影響身體健康。今天就來盤點一下，哪些食物和綠豆是“冤家”，幫你避開飲食雷區(qū)！

　　一、與溫熱性食物“不合拍”

　　1.羊肉

　　羊肉性溫熱，具有溫補脾胃、益氣養(yǎng)血的功效，是冬季驅寒保暖的佳品。而綠豆性寒涼，有清熱解毒、消暑利水的作用。兩者同食，一溫一寒，性質差異過大，會使腸胃受到冷熱交替的刺激，導致消化功能紊亂。輕則出現腹痛、腹瀉、腹脹等消化不良癥狀，重則可能引發(fā)腸胃疾病。特別是對于脾胃虛弱的人群，這種不良影響會更加明顯。所以，吃羊肉時盡量避免同時食用綠豆，建議間隔2-3小時以上。

　　2.桂圓

　　桂圓性溫味甘，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質等多種營養(yǎng)物質，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用。綠豆的寒涼之性與桂圓的溫熱之性相互抵消，同食會削弱各自的滋補和養(yǎng)生功效。而且，這種搭配可能會導致體內寒熱失衡，影響身體的正常代謝。如果想要同時享用桂圓和綠豆的營養(yǎng)，可以分開在不同時間食用，比如早餐吃桂圓，晚餐后喝綠豆湯。

　　3.狗肉

　　狗肉同樣屬于溫熱性食物，富含蛋白質、脂肪等營養(yǎng)成分，有補中益氣、溫腎助陽的功效。與綠豆搭配食用，寒熱屬性相互沖突，不僅會降低兩者的營養(yǎng)價值，還會給腸胃帶來負擔。民間甚至有“吃狗肉后吃綠豆會中毒”的說法，雖然目前沒有明確的科學依據證實會中毒，但兩者同食引發(fā)腸胃不適的情況較為常見。為了腸胃健康，食用狗肉后最好不要馬上吃綠豆。