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豬蹄筋的功效 豬蹄筋的飲食禁忌以及做法(10)

  雞肉100克。

  火腿50克。

  蘑菇25克。

  料酒10克。

  味精2克。

  姜10克。

  大蔥10克。

  鹽3克。

  1.將干蹄筋洗凈,切成斜口片,把豬蹄筋片放入缽中,加入1000毫升清水,上籠蒸4小時(shí),至豬蹄筋片酥軟時(shí)取出。

  2.用涼水浸2小時(shí)剝?nèi)ネ鈱咏钅?,洗凈?/p>

  3.火腿、水發(fā)蘑菇洗凈后切成絲。

  4.將發(fā)漲的豬蹄筋片切成長(zhǎng)節(jié),雞肉剁成小方塊。

  5.將豬蹄筋片、雞肉塊放入蒸碗內(nèi),再把火腿絲和蘑菇絲調(diào)勻,撒在周?chē)?/p>

  6.將姜片、蔥段放入蒸碗中,上籠蒸3個(gè)小時(shí)。

  7.待豬蹄筋片酥爛后出籠,揀去姜片、蔥段不用,加上胡椒、料酒、精鹽、味精即可。

  結(jié)語(yǔ):對(duì)于豬蹄筋大家應(yīng)該是很熟悉了,豬蹄筋不僅做法多樣,而且對(duì)于人體的吸收也是很好的。所以大家在日常的生活中可以適量利用豬蹄筋補(bǔ)充一些微量元素。對(duì)于豬蹄筋的做法也是很多的,大家在日常的生活中可以多注意。

豬蹄筋 豬蹄筋的做法 豬蹄筋的營(yíng)養(yǎng) 
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