(四)腎臟表現(xiàn)
長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。
(五)動脈改變
持續(xù)的血壓升高，可引起胸主動脈擴張和屈曲延長。當(dāng)主動脈內(nèi)膜破裂時，血液外滲可形成主動脈夾層動脈瘤。是高血壓病少見而嚴(yán)重的合并癥之一。高血壓病促進主動脈粥樣硬化，可進而形成主動脈瘤。下肢動脈粥樣硬化，可引起間歇性跛行，并存糖尿病病變嚴(yán)重者可造成肢體環(huán)疽。
(六)眼底改變
眼底改變的發(fā)生率與年齡、病程、血壓水平、心臟及腎臟改變有平行關(guān)系。眼底改變分四級。早期視網(wǎng)膜動脈痙攣，動脈變細(xì)，屬眼底改變Ⅰ級。以后發(fā)展為視網(wǎng)膜動脈狹窄硬化， 動靜脈交叉壓迫，屬Ⅱ級改變。眼底出血或棉絮狀滲出屬Ⅲ級。視神經(jīng)乳頭水腫為Ⅳ級改變。
高血壓的癥狀有很多種，一般會涉及到身體的各個方面，因此，當(dāng)您患有高血壓的時候，就要注意自己的身體各方面的健康，以免因為高血壓而引起其他的疾病，那么，除了要知道高血壓的癥狀之外，我們也需要了解高血壓怎么調(diào)理?
(一)合理膳食：如果血壓升高的話，大家要格外注意自己的飲食習(xí)慣，要注意定時定量，不可過饑過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。要低鹽飲食，盡量少吃鹽分很高的食物。多吃一些富含維生素B和維生素C的蔬菜水果，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆等。并且少食動物脂肪和動物內(nèi)臟等。
(二)適量運動：運動對于降低血壓有很好的功效。運動不僅可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習(xí)慣：好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
(三)戒煙限酒：煙葉內(nèi)含有尼古丁，它會刺激興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。并且大量飲酒也是對什么有百害而無一益的，大量飲高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化，加重高血壓。
(四)心理平衡：當(dāng)精神壓力大的時候，其心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這會使血壓升高，因此，當(dāng)心理壓力大的時候，選擇傾訴是一個很好地辦法。
(五)自我管理：人要對自己負(fù)責(zé)任，對自己的身體負(fù)責(zé)，也是對家人和朋友負(fù)責(zé)。我們每天要堅持測量血壓，并給自己制定一個降壓計劃并持之以恒的堅持下去。
總結(jié)：高血壓的出現(xiàn)，和人們長期的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，那么，在您出現(xiàn)高血壓的癥狀之后，就要注意平衡自己的膳食，盡量做到合理膳食，并且要堅持適量的運動，還要做到戒煙戒酒，克制自己的情緒，盡量做到心平氣和哦!
