三、藥物輔助法

　　（一）服用胃黏膜保護(hù)劑

　　如果酒后胃疼癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胃黏膜保護(hù)劑，如鋁碳酸鎂、硫糖鋁等。這類藥物能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，隔離酒精及胃酸對胃黏膜的刺激，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。按照說明書的劑量和服用方法服用，一般在胃疼發(fā)作時服用1-2片，癥狀緩解后可根據(jù)情況適當(dāng)減少劑量。

　　（二）使用促胃腸動力藥

　　若酒后出現(xiàn)胃脹、消化不良等癥狀，可服用促胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利等。這些藥物能增強(qiáng)胃腸道蠕動，促進(jìn)胃排空，緩解胃部脹滿不適。但要注意，此類藥物需在飯前半小時左右服用，效果更佳。且不要自行長期服用，以免產(chǎn)生藥物依賴性或不良反應(yīng)。

　　四、預(yù)防酒后胃疼的小建議

　　（一）控制飲酒量

　　預(yù)防酒后胃疼最根本的方法就是控制飲酒量，避免過量飲酒。每個人對酒精的耐受程度不同，要根據(jù)自己的身體狀況適量飲酒。一般來說，男性每天飲用酒精量不宜超過25克，女性不宜超過15克。

　　（二）飲酒前墊墊肚子

　　在飲酒前適量進(jìn)食，如吃一些主食、肉類、蔬菜等，可以在胃內(nèi)形成一層食物屏障，減少酒精對胃黏膜的直接刺激。但不要空腹喝高濃度的酒，也不要在飲酒時同時飲用碳酸飲料，以免加速酒精的吸收。

　　（三）酒后注意休息

　　飲酒后要保證充足的休息，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。避免熬夜、劇烈運動等，以免加重身體負(fù)擔(dān)。同時，保持良好的心情，因為情緒緊張也可能會加重胃部不適。

　　酒后胃疼雖然難受，但只要掌握上述這些小妙招，就能在不適時刻快速緩解疼痛。不過，為了身體健康，還是要盡量避免過量飲酒，從源頭上預(yù)防酒后胃疼的發(fā)生。