照鏡子時(shí)突然發(fā)現(xiàn)自己手心發(fā)黃，不禁讓人心里一緊，擔(dān)心是不是身體出了問(wèn)題。手心發(fā)黃可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是某些潛在疾病的外在表現(xiàn)。了解導(dǎo)致手心發(fā)黃的原因，有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，采取相應(yīng)措施。接下來(lái)，就為你詳細(xì)分析手心發(fā)黃背后的各種因素。

　　一、飲食因素導(dǎo)致手心發(fā)黃

　?。ㄒ唬z入過(guò)多含胡蘿卜素的食物

　　胡蘿卜、南瓜、橙子、橘子、紅薯等食物富含胡蘿卜素。在正常情況下，人體攝入的胡蘿卜素會(huì)在肝臟中轉(zhuǎn)化為維生素A。但如果短時(shí)間內(nèi)大量食用這類食物，超出了肝臟的轉(zhuǎn)化能力，血液中胡蘿卜素的含量就會(huì)升高，沉積在皮膚角質(zhì)層和黏膜部位，從而導(dǎo)致手心、腳心等部位皮膚發(fā)黃，這種情況被稱為“胡蘿卜素血癥”。除了手心發(fā)黃，還可能出現(xiàn)面部、鼻唇溝等部位皮膚發(fā)黃，但鞏膜（眼白部分）通常不會(huì)發(fā)黃。一般減少或停止食用高胡蘿卜素食物后，1-2周，手心發(fā)黃的癥狀就會(huì)逐漸消退。

　　（二）長(zhǎng)期過(guò)量飲酒

　　酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行代謝。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成損害，影響肝臟的正常功能。肝臟受損后，其對(duì)膽紅素的代謝能力下降，導(dǎo)致血液中膽紅素水平升高，引起皮膚發(fā)黃，包括手心發(fā)黃。同時(shí)，過(guò)量飲酒還可能伴有食欲不振、惡心、嘔吐、右上腹疼痛等癥狀。如果是飲酒導(dǎo)致的手心發(fā)黃，應(yīng)及時(shí)戒酒，并到醫(yī)院進(jìn)行肝功能等相關(guān)檢查，根據(jù)病情接受治療。

　　二、疾病因素引起手心發(fā)黃

　　（一）肝臟疾病

　　1、肝炎

　　各種類型的肝炎，如病毒性肝炎（甲肝、乙肝、丙肝等）、藥物性肝炎、酒精性肝炎等，都會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞受損。肝細(xì)胞受損后，膽紅素的攝取、結(jié)合和排泄功能發(fā)生障礙，血液中膽紅素濃度升高，出現(xiàn)黃疸癥狀，表現(xiàn)為皮膚、黏膜發(fā)黃，其中就包括手心發(fā)黃。同時(shí)，患者還可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、厭油膩、肝區(qū)疼痛等癥狀。通過(guò)肝功能檢查、肝炎病毒標(biāo)志物檢測(cè)等可以明確診斷，確診后需積極進(jìn)行抗病毒、保肝等治療。

　　2、肝硬化

　　肝硬化是一種慢性進(jìn)行性肝病，隨著病情的發(fā)展，肝臟正常結(jié)構(gòu)被破壞，肝功能嚴(yán)重受損。膽紅素代謝異常，導(dǎo)致黃疸出現(xiàn)，手心發(fā)黃也是常見(jiàn)癥狀之一。此外，肝硬化患者還可能有腹水、脾大、食管胃底靜脈曲張等表現(xiàn)。肝硬化的治療較為復(fù)雜，需要根據(jù)病情采取綜合治療措施，如改善肝功能、治療并發(fā)癥等。