季節(jié)交替之際，氣溫變化頻繁，人體血管收縮與舒張功能易受影響，血壓也隨之出現(xiàn)波動(dòng)。對(duì)于高血壓人群而言，這種波動(dòng)若不加以重視，可能增加心腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)。季節(jié)交替血壓不穩(wěn)怎么辦？不少人在血壓波動(dòng)時(shí)會(huì)自行調(diào)整用藥，殊不知這一行為存在諸多隱患。掌握科學(xué)的血壓監(jiān)測方法，配合規(guī)范管理，才是應(yīng)對(duì)季節(jié)交替血壓波動(dòng)的關(guān)鍵。

　　一、季節(jié)交替為何血壓易波動(dòng)

　　從生理機(jī)制來看，季節(jié)交替時(shí)氣溫驟變是血壓波動(dòng)的主要誘因。以秋冬交替為例，氣溫下降會(huì)刺激人體交感神經(jīng)興奮，促使血管收縮，外周血管阻力增加，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高；而春夏交替氣溫回升時(shí)，血管逐漸舒張，部分人群血壓可能出現(xiàn)一定程度下降。此外，季節(jié)交替時(shí)晝夜溫差增大、濕度變化，以及人們作息習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整(如秋冬進(jìn)補(bǔ)、夏季貪涼)，也會(huì)間接影響血壓穩(wěn)定。對(duì)于高血壓患者，由于血管調(diào)節(jié)能力較弱，血壓波動(dòng)幅度往往更為明顯。

　　二、血壓波動(dòng)時(shí)，擅自停藥的3大危害

　　1.血壓反彈風(fēng)險(xiǎn)高

　　高血壓治療多需長期規(guī)律用藥，藥物在體內(nèi)形成穩(wěn)定的血藥濃度才能有效控制血壓。若因血壓暫時(shí)下降擅自停藥，血藥濃度驟降，血管會(huì)迅速恢復(fù)收縮狀態(tài)，導(dǎo)致血壓反跳性升高，甚至可能超過治療前水平，引發(fā)頭暈、頭痛等不適，增加腦出血、心肌梗死等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.血壓波動(dòng)加劇

　　擅自停藥會(huì)打破血壓的穩(wěn)定調(diào)節(jié)狀態(tài)，使血壓在“高-低”之間劇烈波動(dòng)。這種波動(dòng)對(duì)血管內(nèi)皮的損傷遠(yuǎn)大于持續(xù)高血壓，會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，損害心、腦、腎等靶器官功能，長期如此可能導(dǎo)致腎功能衰竭、心力衰竭等不可逆后果。

　　3.增加后續(xù)治療難度

　　反復(fù)擅自停藥會(huì)使身體對(duì)藥物產(chǎn)生一定的耐藥性，或?qū)е卵獕赫{(diào)節(jié)機(jī)制進(jìn)一步紊亂。當(dāng)再次用藥時(shí)，可能需要增加劑量或更換藥物才能達(dá)到理想的降壓效果，不僅提高了治療成本，也給后續(xù)血壓管理帶來更大挑戰(zhàn)。