冬棗含有豐富的蘆丁成分，因此，它可以防止冠心病、高血壓等疾病，對(duì)這些疾病是有很好的輔助治療作用的。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　冬棗還素有“百果王”的稱號(hào)，可想而知冬棗內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)成分有多么的豐富，冬棗內(nèi)除了含有大量的維生素和鐵元素之外還含有我們?nèi)梭w所需多種營(yíng)養(yǎng)成分，所以孕婦孕期吃點(diǎn)冬棗可以起到及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

　　調(diào)節(jié)免疫

　　冬棗中富含的環(huán)磷酸腺苷是一種重要的生理活性物質(zhì)，參與人體內(nèi)多種生理活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，具有增強(qiáng)心肌收縮力，保護(hù)冠狀動(dòng)脈，降低膽固醇，抑制癌細(xì)胞增殖的作用。

　　孕婦吃冬棗注意事項(xiàng)

　　不宜過(guò)量

　　孕婦吃冬棗的好處有很多，但是孕婦吃冬棗要注意不宜過(guò)量食用哦，冬棗雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但是孕婦大量食用的話極易造成消化不良等癥狀，所以孕婦吃冬棗要格外注意不宜大量食用哦。

　　注意衛(wèi)生

　　孕婦吃冬棗還要注意衛(wèi)生安全，冬棗的表皮上也含有一定的細(xì)菌所以孕婦吃冬棗的時(shí)候一定要注意清洗干凈再食用，切記不宜不洗就直接吃。

　　不宜吃腐爛的冬棗

　　孕婦吃冬棗還要注意的一點(diǎn)就是不宜吃已經(jīng)腐爛的冬棗，據(jù)了解，腐爛的冬棗內(nèi)會(huì)分泌中一種對(duì)人體有害的物質(zhì)，孕婦誤食的話很容易影響自身健康以及胎兒的安全。

　　總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)孕婦是否可以吃冬棗都有了答案，除此之外，文中還介紹了孕婦吃冬棗的好處以及注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。冬棗雖好，但孕婦朋友吃的時(shí)候不要過(guò)量哦。