3、有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的孕婦

　　曾有過(guò)早產(chǎn)史、宮頸機(jī)能不全或其他早產(chǎn)高危因素的孕婦，食用冰淇淋引起的子宮收縮可能會(huì)增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議食用。

　　（二）適量食用的注意事項(xiàng)

　　1、選擇品質(zhì)可靠的產(chǎn)品

　　購(gòu)買(mǎi)冰淇淋時(shí)，要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、質(zhì)量有保障的產(chǎn)品，查看產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和成分表，避免購(gòu)買(mǎi)含有過(guò)多添加劑的冰淇淋。盡量選擇品牌知名度高、口碑好的產(chǎn)品，降低食品安全風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、控制食用量

　　一次食用量不宜過(guò)多，建議一小杯（約50-100克）即可，不要一次性吃太多。同時(shí)，不要頻繁食用，一周食用1-2次為宜，以免對(duì)身體造成不良影響。

　　3、注意食用時(shí)間

　　不要在空腹或飯后立即食用冰淇淋?？崭箷r(shí)腸胃對(duì)冷熱刺激更敏感，容易引起不適；飯后立即食用冰淇淋會(huì)影響腸胃的正常消化功能。可以在兩餐之間，如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)左右，適量食用。

　　4、觀察身體反應(yīng)

　　食用冰淇淋后，要注意觀察自己的身體反應(yīng)。如果出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等腸胃不適癥狀，或者胎動(dòng)異常，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。

　　孕婦夏天能不能吃冰淇淋需要根據(jù)自身身體狀況來(lái)決定。即使可以食用，也要遵循適量、謹(jǐn)慎的原則。在享受冰淇淋帶來(lái)的清涼與甜蜜的同時(shí)，更要關(guān)注自身和胎兒的健康。如果對(duì)孕期飲食有任何疑問(wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，獲取專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和建議。