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腳扭傷了怎么恢復最快

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腳扭傷可能會造成踝關(guān)節(jié)周圍韌帶甚至骨頭損傷。需要根據(jù)損傷的不同,恢復時間也是不一樣的。

如單純韌帶拉力傷,沒有過分撕裂傷,通過休息或支具固定,讓它充分休息是可以得到有效緩解,如果嚴重撕裂傷,完全斷裂的情況下就需要手術(shù)治療,如果是部分斷裂,可以通過打石膏或者用支具的固定也可以起到治療的作用。

如果造成踝關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)骨折,單純保守治療效果不行,就需要切開復位,這樣才能達到解剖復位的作用。

對于踝關(guān)節(jié)扭傷可以通過理療,如中藥外敷、泡腳、紅外線燈照射都能夠緩解踝關(guān)節(jié)損傷癥狀或減輕癥狀,達到盡快恢復的目的。

養(yǎng)生

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