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少弱精子癥該如何飲食

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少弱精子癥的患者可以多吃黑豆、黑木耳、堅果類等食物，可以幫助提高精子的質量。

其次，患者也可以吃海產，對于改善少弱精子癥也有很好的幫助。同時還要配合適當?shù)捏w育鍛煉，提高膳食的營養(yǎng)物質的吸收，提高精子的質量，也可以增進身體素質。

少弱精子癥的患在生活中要注意克服一些不良的生活習慣，比如熬夜、抽煙、喝酒，另外不要經常吃一些肥甘厚味、辛辣刺激的食物。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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