腦卒中如何預防

2025-09-24 16:45:43 專家：王立明視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司分類：中醫(yī)養(yǎng)生

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臨床當中80%的腦卒中是可以預防的，主要是通過對干預的危險因素進行積極的控制。

比如治療高血壓，平穩(wěn)控制血壓是臨床當中最重要的防治措施，再一個就是堅持長期服藥，并長期觀察血壓變化，通過這些以便及時對血壓之不穩(wěn)定的情況予以處理。

還要控制高血脂，管理高血糖，適當?shù)倪\動，因為適當體育鍛煉和體力活動能促進膽固醇分解，從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。

平時健康飲食，合理的飲食結構，減少鹽分的攝入，減少油脂攝入，改善血脂異常，減少飲酒，保持情緒平穩(wěn)，防止過度疲勞，注意心理調(diào)節(jié)。

重視中風的先兆征象，比如頭暈、頭疼、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應該采取治療措施，避免中風的發(fā)生。

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