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血液循環(huán)不好怎么辦
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王世東：對于血壓的調控，我們有一些食物對血壓有很好的調節(jié)作用的。那么對于我們一些肝火比較旺，脾氣急，血壓高的這些人是可以給這些患者來吃中草藥的決明子，也就是草決明。草決明用來泡茶，有降脂和降壓的作用，也能清肝火。我們老百姓平時愛喝的菊花茶也有一定的降壓的作用。除此以外，在飲食方面芹菜有一定的降壓的作用。所以對于有便秘、高血壓這樣的患者比較適合食用的像芹菜炒百合，芹菜炒肉絲、芹菜炒木耳，這些時候都有利于他們來控制血壓。當然我們也知道，低血壓的患者應該適當?shù)难a充鹽分，而不要做低鈉飲食。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
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專家： 姚文靜
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