網(wǎng)站導航
血氣不足怎么調理
6363次
什么是痰濕
5895次
手心發(fā)熱是怎么回事兒
8504次
手腳冰涼是怎么回事兒
9316次
如何去除體內的濕氣
6741次
濕氣重的癥狀有哪些
8740次視頻內容
腰肌勞損患者可以經(jīng)常性運動嗎
張章：運動是必須的，必須要運動。但是我們會建議患者，在疼痛的時候不要運動，或者減少運動，等這個疼痛消除的不太影響我們日常的工作生活的時候，我腰疼不能拿東西，那么我不運動，我雖然腰還疼，但是不影響我拿東西了，這時候我們再開始運動。
那么運動就要鍛煉局部的腰背肌的力量，像我們說在家可以做燕兒飛、蹬自行車，或者健身房針對腰背肌的鍛煉都是有必要的。
注意：本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉載。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-18
