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老年人便秘如何治療

專家：鄭勇 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內容

對于老年人便秘，首先要保證良好飲食習慣，平時應多吃些含有膳食纖維食物，比如帶皮蘋果、香蕉、橘子、草莓、西藍花、蘿卜等，可以促進胃腸道蠕動，從而促進糞便排出。

其次，老年人平時也要適當運動，可以幫助增加腸道肌肉活動，對于改善便秘有一定幫助。

最后，對于便秘情況比較嚴重的老年人，建議前往醫(yī)院消化內科就診，在醫(yī)生指導下進行治療。

（ 養(yǎng)生 ）

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