速食時(shí)代，越來(lái)越多的美味被“速凍”，越來(lái)越多這樣的食品被習(xí)慣快節(jié)奏生活的人接受，殊不知，這些速凍食品在營(yíng)養(yǎng)方面問題多多。速凍食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣。那么，速凍食品如何健康吃呢？食用速凍食品的注意事項(xiàng)呢？下面就來(lái)聽聽 專家的建議吧。

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