腰椎盤(pán)突出怎么鍛煉？問(wèn)
34歲2025年03月29日 09:52:10
病情描述：
我平時(shí)經(jīng)常會(huì)運(yùn)動(dòng)，身體還算不錯(cuò)，但最近總感覺(jué)腰椎部分疼痛，檢查了才知道是腰椎盤(pán)突出，這要怎么鍛煉呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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申劍副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問(wèn)
你得了腰椎盤(pán)突出，這一般可以進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練的，對(duì)病情有一定的好處?，F(xiàn)在你這種情況，還是建議你配合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，這樣效果比較好。若但靠訓(xùn)練，效果不是很大的。
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