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跑步對頸椎病有好處嗎?

43歲2025年03月29日 09:52:28
病情描述:

有頸椎病好幾年了,一直都沒有治愈,我平時每天早上都會跑步的,請問跑步對頸椎病有好處嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 申劍
    申劍副主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問

    跑步對頸椎病沒什么好處,建議您平時可以多游泳,能夠緩解頸部不適。要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,保持生活規(guī)律,可以做個按摩、牽引等,經(jīng)常扭動脖頸,不要長時間坐著,如果癥狀不比較嚴(yán)重需要及時進(jìn)行手術(shù)治療,避免病情加重。

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