怎么治好焦慮癥？問(wèn)
34歲2025年03月29日 10:19:47
病情描述：
檢查出得了焦慮癥，這段時(shí)間以來(lái)感覺(jué)自己特別的不對(duì)勁，一直沒(méi)有好轉(zhuǎn)，請(qǐng)問(wèn)怎么治好焦慮癥？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳紅梅副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院 向他提問(wèn)
焦慮癥是常見(jiàn)的心理疾病，需要及時(shí)治療，通常以藥物和心理治療為主，積極配合醫(yī)生治療，最重要的是要加強(qiáng)日常護(hù)理，調(diào)整好生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免不良情緒，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累，多做些室外運(yùn)動(dòng)，從而舒緩壓力。
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