頸椎疼睡覺的正確姿勢(shì)是什么？問
35歲2025年03月29日 10:21:02
病情描述：
這兩天我的頸椎不舒服很疼，不知道睡覺的時(shí)候會(huì)不會(huì)有影響，那一般頸椎疼的時(shí)候睡覺正確姿勢(shì)是什么呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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王宇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
頸椎不好的人群睡覺時(shí)候選擇的枕頭一定不能過高或者過低，以免加重癥狀，建議你睡覺時(shí)候的姿勢(shì)仰臥比較好，可以防止脖子和后背疼痛，而且這種姿勢(shì)也是可以讓你的頭、頸以及脊椎處于自然的生理曲線。
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