第一，多喝水，可以增加粘膜的濕潤(rùn)度，從而避免寶寶感冒；第二，寶寶應(yīng)該保持充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不低于八到十小時(shí)；第三，多到室外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；第四，不能挑食，多吃富含維生素的水果和蔬菜。

建議患兒注意保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，多吃橙子、蘋果、獼猴桃等富含維生素C的水果，少吃甜食和碳酸飲料，適當(dāng)增加室外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)避免過度依賴藥物，能吃藥物治療時(shí)，避免輸液治療。