怎樣祛斑？問
25歲2025年03月29日 11:21:26
病情描述：
前幾天和幾個朋友去外地旅游了幾天，回來之后就發(fā)現(xiàn)我的臉上就出現(xiàn)了米粒大小的斑，沒有紅腫，沒有癢痛感，請問怎樣可以祛斑？
醫(yī)生回答(2) 答
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常建民主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
一般臉上有斑點都是黑色素沉著引發(fā)的，所以一定要做到防曬，其次注意多保濕補水，平時多喝水，調(diào)理自己的生活作息和飲食習慣，不要熬夜，不吃辛辣食物，多吃纖維食物，比如西紅柿、西蘭花等。
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張潤田主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
你可以口服一些美白的膠囊，如膠原蛋白膠囊、葡萄籽膠囊等或者使用美白祛斑的精華液，但是要選擇合適自己的，平時出門要做好防曬，多吃富含纖維食物和美白水果及豆?jié){牛奶。
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