濕熱體質(zhì)怎么辦?。?span>問
30歲2025年03月29日 11:27:05
病情描述：
近幾年我的身體都有些不怎么好，總是感覺到自己的胸口發(fā)悶，很難受，醫(yī)生說是濕熱體質(zhì)，我想知道濕熱體質(zhì)怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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王海泉主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
如果你是濕熱體質(zhì)，應該少吃一些辛溫助熱的食物，注意戒煙戒酒。平時可以多吃一些甘寒、甘平的食物，注意不要太過勞累，避免熬夜，平時適當?shù)倪M行運動，保持自己的睡眠充足。
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應縣人民醫(yī)院 向他提問
對于患有濕熱體質(zhì)的人，應該經(jīng)常食用清熱化濕、平性偏甘寒類的食物。最好是戒煙戒酒，每天要適當?shù)倪M行一些體育活動，加強自身的體育鍛煉，飲食方面不要吃油膩的、辛辣的食物。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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