晚上經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事?問(wèn)
我晚上的睡眠質(zhì)量很不好,總是會(huì)做夢(mèng),還容易驚醒,想了解一下,晚上經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事?
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霍云霞副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問(wèn)
晚上經(jīng)常做夢(mèng),可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀,神經(jīng)衰弱一般與平時(shí)精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大等因素有關(guān),建議您適當(dāng)使用維生素B族、谷維素等溫養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,平時(shí)是當(dāng)放松心情,癥狀將會(huì)改善。
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張麗文副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)考慮是由于平時(shí)精神過(guò)度緊張、生活壓力過(guò)大、憂思過(guò)度等原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱有關(guān),建議您在生活中保持積極樂(lè)觀的心態(tài),少吃油炸食物,多吃蔬菜水果有利于病情的恢復(fù)。
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