喝紅棗枸杞水有什么好處？問
24歲2025年03月29日 11:51:51
病情描述：
我這兩天處于月經(jīng)期，身體比較虛弱，聽說喝紅棗枸杞水有利于身體恢復，我想問下這有什么好處？
醫(yī)生回答(2) 答
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王海泉主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
紅棗枸杞具有補血益氣的作用，其中紅棗具有豐富的鐵元素，可以為血紅蛋白提供原料，能改善面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。枸杞具有滋陰補腎的功效，可以緩解五心煩熱、腰膝酸軟的癥狀，能增強抵抗力。
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應縣人民醫(yī)院 向他提問
紅棗枸杞水可以起到滋陰補腎、補血益氣的作用，其中含有的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充身體日常所需的營養(yǎng)，同時還可以增強免疫力。適量飲用紅棗枸杞水可以緩解疲勞、改善貧血等癥狀。
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