建議：盜汗首先進(jìn)行藥物治療，同時養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，多運動，增強(qiáng)體質(zhì)；忌煙酒、辛辣刺激性的食物，多吃清熱的蔬菜水果；勤換洗睡衣，被褥應(yīng)及時暴曬。桂圓具有補(bǔ)腎功能，您可以多食用。

建議：多喝水；忌辛辣飲食，多吃高蛋白的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)；保持室內(nèi)空氣新鮮；調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度；適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；及時擦干汗液病更換睡衣，被褥需經(jīng)常晾曬；多喝百合蓮子粥，可緩解盜汗。