紅細胞體積是作為判斷貧血的重要指標(biāo)，常見于缺鐵性貧血、地中海貧血等。建議：平時可以多食用補血補氣類食物，比如紅棗、花生、紅豆、阿膠等。每天堅持鍛煉，增強身體免疫力。

紅細胞體積偏低主要由貧血引起，常伴有四肢無力、消瘦、面色蒼白等癥狀。紅細胞體積過低，應(yīng)及時前往醫(yī)院進行輸血治療。建議：應(yīng)補充營養(yǎng)，飲食多樣化，多食瘦肉和動物內(nèi)臟等，提高身體免疫力。