產(chǎn)后出現(xiàn)子宮脫垂的現(xiàn)象時，需要及時進行骨盆肌修復(fù)的方式促進恢復(fù)，比如多進行仰臥起坐、肛提肌運動等。如果經(jīng)過一段時間的骨盆肌訓練，依舊無法恢復(fù)，則需要及時進行手術(shù)治療。

出現(xiàn)子宮下垂一般可以通過手術(shù)治療，如果產(chǎn)后出現(xiàn)腹部墜痛，陰道白帶增多或者顏色異常時，及時做檢查，根據(jù)身體情況選擇治療方案，其實在懷孕后，子宮會有一定程度的變形，生產(chǎn)以后如果不注意身體的調(diào)理過度的疲勞，就很容易出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象，所以平時一定要注意預(yù)防措施，盡量少運動，可以進行盆底肌肉康復(fù)運動以及做提高運動。