白醋泡腳具有減壓、滋潤肌膚、調(diào)和經(jīng)絡(luò)、改善睡眠等功效。用白醋泡腳時，可以按照1:10的比例調(diào)和，建議用60度左右的熱水泡腳，水量應(yīng)該在腳踝以上，每次泡十五至三十分鐘即可，對腳氣也起到不錯的預(yù)防作用。

用白醋泡腳的具體方法是取白醋30-50ml左右，加水500ml，溫度適宜時進行泡腳，每次浸泡20-30分鐘左右，1-2次/日。用白醋泡腳具有抗菌、消炎、促進局部血液循環(huán)等功效，同時還具有鎮(zhèn)靜、安神的作用，可以治療腳氣、腳臭、腳部異味、失眠等情況。由于白醋中含有醋酸，具有很好的抑菌、殺菌、抗真菌的作用，也是用白醋泡腳的原因。