老白茶具有降火避暑的功效，可以清熱去火，緩解心煩和焦慮等不良情緒，提高睡眠質(zhì)量。其次，老白茶還具有保護眼睛的作用，可以有效預防視力下降，減少夜盲癥的發(fā)生。另外，老白茶還能保護心血管，提高血管通透性，加快血液循環(huán)，有效減少高血壓、高血脂等疾病發(fā)生。

老白茶有以下作用：一是抗輻射，二是抗氧化，三是抗癌，四是養(yǎng)心養(yǎng)神養(yǎng)氣，五是養(yǎng)肝益氣，六是老白茶中含有的多酚。酯類能促進胰島素的合成，協(xié)助治療糖尿病，對機體糖代謝有一定的調(diào)節(jié)作用；第七，能預防腦栓塞、腦血栓或腦出血等腦血管疾病。