孩子喝純牛奶能夠長(zhǎng)高嗎?問(wèn)
孩子喝純牛奶能夠長(zhǎng)高嗎?
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王伏東副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
孩子喝純牛奶可以為機(jī)體補(bǔ)充鈣質(zhì),促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)長(zhǎng)高有一定輔助作用。建議想長(zhǎng)高的孩子平時(shí)多吃含鈣量高的食物,比如蝦皮、魚(yú)肉、排骨等等,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃水果蔬菜。
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李紅梅副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
喝純牛奶可以補(bǔ)鈣,可能對(duì)身高有一定的影響,但是不一定會(huì)促進(jìn)長(zhǎng)高。首先建議帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)骨齡檢測(cè),看有沒(méi)有骨垢閉合。只能說(shuō)純牛奶對(duì)長(zhǎng)高有一定的幫助,因?yàn)榕D讨泻}豐富,而鈣有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的作用。其他方面也要注意,如睡眠、情緒、生活習(xí)慣等。建議可以,純奶可以放在早晨或上午飲用,這樣吸收更好,避免空腹的時(shí)候飲用,以免腹部疼痛。
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