孕婦可以吃海參，海參含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)，孕婦食用后能提高身體免疫力，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，但是海參要適量食用，過(guò)度食用易引起過(guò)敏，出現(xiàn)濕疹。孕婦的飲食要做到多元化、營(yíng)養(yǎng)均衡。

孕婦的飲食一定要掌握營(yíng)養(yǎng)豐富、營(yíng)養(yǎng)齊全、營(yíng)養(yǎng)充足這么一個(gè)原則，避免吃一些刺激性的食物，比如過(guò)于辛辣、過(guò)于辛涼或者是油膩的這種食物，海參它作為一個(gè)非常，生活當(dāng)中常用的一個(gè)飲食的一個(gè)保健品，從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白，孕婦是可以食用的，從中醫(yī)的角度說(shuō)，海參它是一個(gè)益精髓、補(bǔ)腎、溫陽(yáng)溫補(bǔ)的一種食品，對(duì)孕婦也有一定的好處，但是雖然是它的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但孕婦也不宜過(guò)多的食用，一定要掌握量。